Makanan Diet Sehat untuk Anda-Selada Buah Saus Mayonnaise

Makanan Diet Sehat-Dari judulnya sudah ketahuan, ini adalah salah satu makanan yang cocok untuk sobat yang sedang dalam program diet. Orang diet bukan berarti tidak boleh makan, tetapi mengganti makanan yang kurang sehat dengan makanan sehat untuk konsumsi sehari-hari, ini adalah salah satu resep menu makanan diet yang sehat agar diet anda berhasil tanpa membuat anda sakit. Semoga diet anda berhasil dan tubuh anda tetap sehat. Jangan lupa baca juga tips & menu diet lainnya.

Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:

• 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
• 250 gram anggur merah biji
• 250 gram strawbery
• 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
• 250 gram  melon potong dadu 2 cm
• lettuce (kropsla)

Bahan Saus selada buah:
Aduk rata

• 100 ml mayonnaise
• 30 gram cream chees
• 1/2 sendok teh air lemon
• 1/2 sendok teh gula pasir
• 1/4 sendok teh garam

Cara Membuat:
Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.

Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7

(Dikutip dari : http://resepmasakankuliner.com/buah/resep-masakan-selada-buah-saus-mayonnaise-237.html)